Comment bien choisir ses vêtements ?

Au-delà de l’aspect esthétique, la tenue que vous portez lors d’une séance d’entraînement fera la différence en termes de confort, de performance et même de santé !

Vous voulez découvrir tous les secrets d’une tenue de sport adaptée à votre entraînement ? Voici les 4 principaux critères ! Avec nos conseils (et votre tenue FizzUp), vous êtes sûr d’avoir les meilleures conditions pour vos séances.

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contrôle de la température

La prise en compte des conditions d’entraînement, et surtout de la température, est un critère essentiel pour une bonne assise. À l’intérieur ou à l’extérieur, il est important d’ajuster ce que vous portez.

C’ est l’été ? Les jours les plus chauds, la température intérieure peut atteindre près de 30 degrés ! Ils transpirent plus et le risque de surchauffe augmente.

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À des températures internes élevées ou à un entraînement très cardio votre température corporelle, vêtements qui évacue l’humidité, est Pri-Mor-Dial. Choisissez des vêtements de sport qui évacue la transpiration, laisse votre peau respirer et évite les vêtements 100% coton qui retiennent la transpiration et l’humidité.

Choisissez un t-shirt spécialement conçu pour l’effort. Le t-shirt FizzUp Tech pour homme est doté de la technologie DryCell qui vous permet de porter la transpiration vers l’extérieur pour rester au sec pendant l’entraînement.

De plus, son ajustement ergonomique et décontracté offre une grande liberté de mouvement et permet une meilleure ventilation pendant l’entraînement pour éviter tout risque de surchauffe.

Le leggings 7/8 pour femme FizzUp est idéal pour être confortable ! Au fur et à mesure que vous faites de l’exercice, votre corps se réchauffe progressivement, et la forme étroite de ces collants maintient votre chaleur corporelle et s’adapte parfaitement lorsque les températures chutent.

Ces leggings sont également Fonctionnalité DryCell qui évacue l’humidité vers l’extérieur et procure un confort sec tout en restant chaud. Il est également doté d’éléments Power mesh pour une ventilation supplémentaire du début à la fin de votre séance.

Lorsque l’hiver arrive, si la tenue ne convient pas dans des conditions climatiques difficiles, il y a un risque d’engelures, de brûlures, de maladies respiratoires ou vasculaires et d’une baisse des performances.

La stratégie est de s’habiller en 2 ou 3 couches, que vous pouvez supprimer si l’effort est nécessaire. Choisissez des vêtements anti-transpiration comme couche intérieure et mettez une couche isolante sur le dessus. Le t-shirt technique FizzUp est également idéal sous un sweat à capuche ou une couche imperméable et respirante lors des séances d’entraînement par temps froid pour conserver la chaleur et l’évacuation de l’humidité.

Si vous êtes très sensible, il est également important d’ajouter votre tête, vos oreilles et vos mains. pour les protéger du froid.

Souplesse Confort Sécurité

Coutures épaisses, manches étroites ou restrictives, vêtements qui descendent… tellement d’inconfort qui rendront votre expérience d’entraînement insupportable.

Les vêtements que vous portez doivent être confortables et adaptés à votre activité. Si ce n’est pas le cas (trop serré, trop lâche, irritant, etc.), vous êtes moins enclin à les porter et à bien vous entraîner. Ils n’ont pas besoin d’être restrictifs et presque une fois oubliés.

Optez pour une bonne protection et une liberté de mouvement suffisante pour les vêtements élastiques. Ils permettent une grande liberté dans l’exercice. L’exercice avec un confort optimal vous permet de vous concentrer exclusivement sur la tâche à accomplir et d’effectuer vos exercices aussi bien que possible.

En conclusion, lors du choix des vêtements de sport, vous devez accorder une attention particulière à la conception et Faites attention à l’artisanat et choisissez des pièces sans couture qui n’irriteront pas votre peau.

Mesdames, il peut être problématique de trouver un soutien-gorge de sport approprié. Assurer un soutien, prévenir les frottements et assurer une liberté de mouvement adéquate peuvent parfois ressembler à une chasse au trésor. L’entraînement sans tenir peut être inconfortable, surtout lors de l’exécution d’exercices avec des sauts ou des bosses.

Le Mid Impact FizzUp Brasière répond à tous ces critères. Un bon soutien, des bretelles stabilisantes et un design de dos de course pour une liberté de mouvement optimale sont les secrets d’un soutien de qualité.

La bande souple et élastique sous la poitrine est un avantage supplémentaire pour améliorer votre confort d’entraînement. Ce soutien-gorge sert de seconde peau, permettant à votre esprit de se concentrer sur l’exécution correcte des mouvements, plutôt que de se concentrer sur les rougeurs ou les frottements.

Messieurs, la friction ne vous épargne pas non plus, surtout sous les aisselles lors d’exercices tels que les pompes ou les pull-ups. La solution est simple : choisissez un T-shirt assorti. Le petit avantage du T-shirt technique de FizzUp est sa coupe jersey, qui se caractérise par sa forme décontractée tout en offrant un confort absolu pour vous aider à vous surpasser.

Plomberie

Pendant l’entraînement, votre température corporelle augmentera et votre corps commencera à transpirer. Votre tenue doit évacuer la transpiration et limiter les frottements contre la peau afin de ne pas promouvoir les bactéries.

Sinon, vous êtes exposé à plusieurs risques hygiéniques. En fait, les vêtements qui ne sont pas appropriés, par exemple pour l’activité physique, la sueur excessive ou les environnements chauds et humides, constituent une source de risque. Les tissus de mauvaise qualité conviennent également à de multiples affections. responsables, tels que :

  • irritation/démangeaisons, en raison de vêtements avec des coutures ou des substances irritantes de mauvaise qualité ;
  • problème de peau ou d’acné de gravité variable en raison de vêtements serrés qui emprisonne la transpiration et obstrue les pores ;
  • Infection possible des voies urinaires chez les femmes en raison de vêtements trop serrés ;
  • Mauvaises odeurs dues à l’accumulation de sueur ;
  • champignon du pied, également connu comme une infection fongique entre les orteils ;
  • Allergies possibles après l’entraînement en plein air ;
  • L’ infection fongique dans les zones irritées ou sensibles de la peau est soumise à des vêtements d’entraînement, qui est rempli de bactéries.

Par conséquent, en plus de la douche après le sport et une tenue propre, il est également nécessaire de choisir des tissus respirants et appropriés. Les tissus respirants évacuent l’humidité et font une différence dans votre hygiène d’entraînement. Des vêtements doux et légers gardent la peau au frais et au sec.

Pour les hommes, le Evostripe FizzUp Short est également équipé de la technologie DryCell, qui transporte l’humidité vers l’extérieur. Sa coupe décontractée empêche les frottements pendant vos exercices et mélange le style parfait pour le fitness ou la vie quotidienne. Sa ceinture élastique le rend confortable pendant toute activité et évite les irritations dues au stress.

Rappelez-vous, plus les vêtements sont mouillés, plus les bactéries sont susceptibles, surtout si vous les portez pendant de longues périodes de temps.

Durabilité

La résistance aux cycles de lavage et la relaxation de l’utilisation sont des critères essentiels pour la durabilité de vos vêtements d’entraînement. Par conséquent, il est important de penser à son investissement afin d’obtenir des dispositifs résistants qui seront utilisés à long terme.

Ne pas oublier de considérer la polyvalence de vos vêtements. Porterez-vous ces leggings seulement si vous avez votre séance faire ou même à la maison salon ? Ce t-shirt vous permettra de vous entraîner à l’intérieur et à l’extérieur ? Ce soutien-gorge est-il suffisant pour une séance de renforcement et pendant une course ?

Les vêtements de sport doivent maintenant répondre au besoin d’un mode de vie actif, sportif et polyvalent. Assurez-vous que tout ce que vous achetez peut vous guider tout au long de la journée, à travers vos activités et vos saisons.

Vous connaissez maintenant tous les principaux critères pour choisir une tenue de sport. Ne négligez pas simplement le confort et la qualité en faveur du look. Ça pourrait te faire de mauvais trucs…

Cependant, dans la jungle des vêtements de sport, cela semble être un véritable test de patience et de recherche. Le Fitnesstore résout tous vos soucis pour vous fournir les vêtements de sport idéaux adaptés à vos besoins.

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