Erretes courantes mamans

Ce n’est pas un secret que la parentalité est l’un des travaux les plus difficiles. Et peu importe à quel point un parent soit consciencieux et prudent, ils sont obligés de faire des erreurs ici et là. Bien qu’il n’y ait pas d’ensemble d’instructions pour la parentation adéquate, comme chaque enfant et chaque famille, est différent, il existe certains comportements qu’un parent peut et devrait éviter. Nous avons parlé à une foule d’experts de la famille pour identifier les péchés parentaux les plus fréquemment commis. Alors lisez la suite, et si vous vous identifiez à l’un des comportements suivants, ne soyez pas trop dur avec vous-même. L’important à propos de faire des erreurs est d’apprendre d’eux.

1 Ne pas conduire par l’exemple

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Un parent peut avoir les meilleurs conseils au monde pour ses enfants : des conseils sur la façon dont ils devraient traiter les autres, des suggestions sur la façon de se comporter lorsqu’ils sont aux prises, ou des appels sincères pour qu’ils restent à l’écart à partir de cigarettes. Mais ça ne fait que peu de bien s’ils disent simplement à leurs enfants de faire ces choses, plutôt que de les montrer par leur propre comportement.

« Trop souvent, les parents disent à leurs enfants ce qu’ils doivent faire au lieu de modéliser le comportement », explique la Dre Richelle Whittaker , LSSP, LPC-S, psychologue pédagogique, thérapeute en santé mentale et éducatrice des parents à Providential Counseling & Consulting Services, PLLC à Houston, Texas. « Malheureusement, les enfants ont tendance à refléter le comportement de leurs parents plus qu’ils n’écoutent ce qu’ils leur disent. Si les parents veulent que leurs enfants adoptent des comportements sains, comme traiter les autres avec gentillesse, modélisez le comportement pour eux. »

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2 Combattre les batailles de leurs enfants

Une grande partie de la croissance consiste à apprendre que les actions ont des conséquences. Il aide un enfant à apprendre quand quelque chose qu’il fait a un impact négatif sur d’autres, ou conduit à des résultats moins que souhaitables. Mais, souvent, les parents — qui, pour être justes, cherchent à protéger leurs enfants — combattent les batailles de leurs enfants pour eux, en faisant face aux conséquences elles-mêmes ou en trouvant un moyen d’aider leur enfant à éviter d’avoir à les faire face.

« Les enfants grandissent pour devenir adultes et il est important qu’ils apprennent tôt que leurs choix ont des conséquences », explique Whittaker. « La plupart des parents veulent que leurs enfants grandissent pour devenir des adultes autonomes et autonomes, mais cela ne se produira que si les parents donnent à leurs enfants la place pour faire face aux conséquences de leurs choix et de leurs actions. »

3 Élésiner sur le temps de qualité

« Les enfants ont besoin de l’attention de leurs parents même lorsque leur attitude ne le reflète pas », explique Whittaker. Elle conseille de « passer 10 à 20 minutes de temps de qualité chaque jour avec votre enfant. et non seulement que vous les aimiez, mais que vous appréciez passer du temps avec eux. »

Le mot clé ici est « qualité ». Les parents devraient passer ces minutes à donner à leurs enfants toute leur attention — ne pas s’asseoir devant la télé ou garder un œil sur eux pendant qu’ils traitent les appels au travail.

4 Laisser la technologie prendre le relais

La technologie est un élément essentiel de notre vie, qu’il s’agit de nous divertir ou de nous aider à gérer les tâches quotidiennes. Mais trop souvent, les parents peuvent laisser la technologie prendre le dessus — et cela peut aussi dominer le temps passé avec leurs enfants.

« Nous voulons tous un peu de temps pour jouer à nos jeux, regarder Netflix ou simplement naviguer sans esprit sur nos appareils intelligents », explique Priyanka Upadhyaya, Psy D. , psychologue en cabinet privé à New York et dans le New Jersey. « Mais quand il s’agit de passer du temps avec vos enfants, laissez la technologie à l’extérieur. Créez des souvenirs via passer du temps de qualité en faisant diverses activités, en parlant et en se connectant les uns aux autres. Les enfants ne se souviendront pas du dernier téléphone que vous leur avez eu. Ils se souviendront de ce qu’ils ont ressenti quand ils ont passé du temps avec vous.

5 Projection de vos objectifs sur vos enfants

Les parents veulent ce qui est le mieux pour leurs enfants, mais parfois ils peuvent perdre la perspective du fait que « le mieux » signifie pour eux ce qui est « le mieux » pour leurs enfants. Qu’il s’agisse d’aspirations professionnelles, de sports et d’activités parascolaires ou d’interactions sociales, les parents peuvent pousser leurs enfants à faire ce qu’ils souhaitent faire dans leur jeunesse, au lieu de laisser à leurs enfants l’espace pour comprendre leurs propres désirs.

« Souvent, nous commençons à penser à nos enfants comme notre « deuxième chance » de réussir à atteindre ces objectifs », explique Lucia Giovannini , médecin en psychologie et conseil et auteur de A Whole Nouvelle Vie. « Cela fait que les enfants se sentent déchirés entre ce qu’ils aimeraient faire et ce que leurs parents veulent qu’ils fassent. Lorsque vous voulez donner des conseils à votre enfant sur la façon de faire des choix de vie, vérifiez auprès de vous-même pour vous assurer que vous mettez vos propres objectifs de côté et que vous êtes présent pour lui à la place.

6 Ou en passant des phobies

Tout comme les parents peuvent projeter leurs désirs sur leurs enfants, ils peuvent faire de même avec leurs peurs. « Les parents créeront par inadvertance des craintes ou de l’anxiété chez leurs enfants en faisant preuve d’une extrême prudence ou en exigeant d’éviter certains animaux ou endroits », explique la psychologue Dre Alicia Hodge , basée à Washington, D.C. , les réactions extrêmes peuvent susciter un sentiment de peur à l’égard d’objets spécifiques ou du monde en général. »

7 Utilisation d’une approche « taille unique »

« Trop souvent, nous faisons des hypothèses sur les techniques et les environnements de soutien sans demander s’ils sont adaptés aux besoins spécifiques de l’enfant », explique Mona M. Delahooke , psychologue pédiatrique en Californie et auteure de Beyond Behaviors. Elle préconise d’adopter une approche plus personnalisée dans le traitement des enfants : déterminer les bizarreries individuelles de l’enfant et adapter la discipline et les récompenses pour répondre le mieux à ces besoins particuliers.

« Cette idée de personnalisation des approches est maintenant populaire dans le domaine médical », explique Delahooke. « Fournir des techniques génériques, même si elles sont utiles à certains enfants, est souvent insuffisante pour les enfants qui ont des difficultés avec la régulation émotionnelle et comportementale. Comprendre les différences individuelles de chaque enfant nous aide à adapter nos approches relationnelles et thérapeutiques.

8 Négliger leur partenaire

Bien que les enfants soient un ajout spécial à une relation, ils ne le remplacent pas. Et l’une des erreurs les plus courantes commises par les parents est « d’oublier de nourrir leur relation avec leur partenaire et de se concentrer uniquement sur les enfants », explique Heidi McBain , thérapeute matrimoniale et familiale agréée à Flower Mound, Texas. L’attention supplémentaire accordée à l’enfant pâlit par rapport à l’effet qu’une relation parentale saine pourrait avoir sur cet enfant.

9 Ne pas faire assez de temps « moi »

L’ une des meilleures choses qu’un parent peut faire pour ses enfants « est de planifier à temps pour eux-mêmes chaque jour », selon McBain. Ce temps « moi » permet aux parents d’éviter d’être accablés et frustrés par les exigences de la parentalité. Bien qu’il puisse sembler contre-intuitif, un parent doit prendre soin d’eux-mêmes avant de pouvoir prendre soin des autres efficacement.

10 Ne pas étendre la liberté d’un enfant à mesure qu’il vieillissent

Comme la plupart des choses, la liberté personnelle devient plus facile à gérer avec la pratique. C’est pourquoi il est crucial de donner aux enfants une marge de plus en plus grande pour leur indépendance à mesure qu’ils vieillissent. « Bien qu’il soit compréhensible qu’à un âge précoce, vous établissiez des limites », il est important de laisser ces limites s’étendre au fil du temps, affirme le Dr Vinay SarangaShutterstock , M.D., pédopsychiatre et fondateur de Saranga Comprehensive Psychiatry à Apex, Caroline du Nord. Bien que cela puisse initialement causer de la peur pour les deux parties, laisser les enfants « construire lentement leur indépendance » est plus efficace que de s’attendre à ce qu’ils apprennent tout à la fois à l’âge adulte.

11 Réagir dans le moment

Parce que les enfants sont réactifs, « il est parfois facile de réagir presque immédiatement » à leur comportement pendant un conflit, dit Saranga. Cependant, il est important de se rappeler que les enfants sont également impressionnables, et toujours à regarder. Au lieu de montrer une réaction d’ « anxiété, de colère ou d’insécurité », dit Saranga, prenez le temps de « réfléchir avant de réagir » et d’envisager les conséquences.

12 Faire tout pour leurs enfants

Bien sûr, les parents se sentent responsables du bien-être de leur enfant, mais cela ne devrait pas se traduire par une prise en charge de tous les caprices de leur enfant. « C’est bien de vouloir les aider dans une certaine mesure, mais tout faire pour eux élimine l’appréciation », dit Saranga, en plus de « construire de très mauvaises attentes ».

13 Non laisser les enfants faire des erreurs

Shutterstock « Chaque parent veut ce qu’il y a de mieux pour ses enfants et veut les protéger », explique Saranga. Mais parfois, il est important de les laisser échouer. À long terme, dit Saranga, la meilleure façon de s’assurer qu’ils sont capables de gérer les erreurs — et de guérir les bosses et les ecchymoses qui les emportent — est de les laisser « se dépoussiérer et revenir » de tout glissement.

14 Ne pas écouter leurs enfants

« La plupart du temps, les enfants veulent juste une voix », dit Saranga. Cela signifie que prendre le temps d’écouter ce qu’ils ont à dire est un élément crucial pour faire en sorte que les enfants se sentent valorisés. Bien que leurs pensées soient désagréables, dit Saranga, « donnez-leur au moins l’heure de la journée ». Et si quelque chose « les dérange vraiment, prenez-le au sérieux », soutient-il, peu importe à quel point cela puisse paraître banal.

15 Hirant

« Hurler n’est jamais utile », explique la Dre Lori Whatley , thérapeute matrimoniale et familiale autorisée. Bien qu’il puisse avoir l’impression d’augmenter le volume peut aider à ramener un point à la maison, cela ne fait que « causer de l’anxiété », dit-elle. En plus d’aggraver le désaccord actuel, il « ne fait rien pour la relation parent-enfant ».

16 Attendre à la perfection

Shutterstock « Les parents qui attendent la perfection de leurs enfants seront très déçus », explique Whatley. Et ce n’est tout simplement pas un objectif réaliste. De plus, ce faisant « peut provoquer la frustration et l’anxiété de leur enfant », ce qui les rend plus susceptibles d’éviter d’essayer de nouvelles choses plutôt que de « manquer la marque que le parent demande ». En conséquence, l’enfant commencera à se sentir comme s’ils étaient un échec, entraînant sérieusement faible estime de soi.

17 Donner à un enfant tout ce qu’il demande

« Quand un enfant vous demande d’acheter un nouveau jouet, vous voudrez peut-être vous y conformer et le rendre heureux », dit Saranga. Et bien que ce soit acceptable de le faire de temps en temps, il met en garde : « Ne faites pas ça une chose régulière. » Il est important d’enseigner aux enfants la valeur de travailler vers les choses qu’ils veulent, et non pas simplement de les recevoir.

18 Et en donnant à leurs demandes

Si un enfant n’obtient pas ce qu’il veut, il essaie souvent, puis réessayez, et encore, en démarquant un cycle sans fin. Cependant, il est important que les parents ne cédent pas à leurs demandes simplement pour « créer des liens », dit Whatley. Si l’enfant est en colère, qu’il en soit ainsi ; donner enseigne aux enfants qu’ils peuvent « manipuler pour obtenir ce qu’ils veulent », notes.

19 Ne pas parler de la violence dans les nouvelles

Une erreur courante des parents est de ne pas parler à leurs enfants de « choses effrayantes dans le monde », dit Carole LiebermanShutterstock , M.D., auteure de Lions et tigres and Terrorists, Oh My ! Comment protéger votre enfant en temps de terreur. Elle appelle cela « l’oiseau et les abeilles parlent pour le XXIe siècle ». Alors que les parents aimeraient penser que les enfants n’entreront jamais en contact avec la violence armée, par exemple, il s’agit d’une « rationalisation que les parents font pour éviter le sujet », pensant que cela « effraie leurs enfants ». Au lieu de cela, c’est une bonne idée d’engager le sujet, car c’est « un fait de la vie aussi », dit Lieberman.

20 Être trop skittish pour discuter du sexe

Souvent, quand un enfant interroge ses parents sur le sexe, « nous sommes tellement pris dans notre anxiété que nous ne leur donnons pas l’information qu’ils recherchent », explique Jill Whitney , thérapeute matrimoniale et familiale autorisée. Cela enseigne à un enfant qu’il ne peut pas se tourner vers ses parents pour obtenir des réponses, ce qui signifie qu’il cherchera des sources moins fiables, prévient Whitney. De plus, s’ils estiment avoir fait quelque chose de mal en demandant, ils « peuvent commencer à devenir gênés ou honteux au sujet de leur corps ou de leur sexualité », dit Whitney, « et cette honte peut interférer avec des vies sexuelles éventuelles. »

21 Se fier trop à l’équipement pour bébé

Dre Joni RedlichShutterstock La , spécialiste clinique certifiée par le conseil d’administration et physiothérapeute pédiatrique du New Jersey, affirme qu’elle a vu « une augmentation des retards de développement, des points plats sur la tête et des torticolis (inclinaison de la tête) », en raison de la surutilisation des équipements pour bébés. Au lieu de transporter un enfant d’un siège d’auto à une balançoire à un siège gonflable, les parents devraient permettre aux enfants le temps « sur le sol » ou dans un « parc à l’ancienne ». Si un parent ressent le besoin d’utiliser de l’équipement pour bébé, elle conseille de le faire avec parcimonie.

22 Discipliner de façon incohérente

Les enfants répondent à des limites claires et cohérentes — et ont également le sens aigu de savoir quand ils peuvent franchir ces limites et s’en sortir. Quand un parent dit à son enfant qu’il ne peut pas avoir de crème glacée avant le dîner, mais qu’il se relâche une fois que l’enfant en demande assez, l’enfant prendra l’habitude de pousser le parent le plus loin possible.

« Les enfants apprennent plus de nos actions que de nos paroles, il est donc important de garder les deux congruents », explique Victoria Shaw , psychothérapeute du Connecticut. « Si vous dites à votre enfant : « L’heure du coucher est à 19 h 30 — pas d’exception », alors vous devriez être prêt à suivre à travers. Les enfants se sentent plus en sécurité lorsque les attentes sont constantes et qu’ils savent à quoi s’attendre. »

23 Ou seulement discipliner avec des mots

Quand il s’agit d’inculquer le bon comportement chez les enfants, les actions parlent beaucoup plus fort que les mots. C’est vrai pour modéliser le bon comportement pour les enfants, mais c’est aussi vrai quand il s’agit de dire aux enfants ce qu’il ne faut pas faire.

« Les parents devraient éviter de donner des cours à leurs enfants », dit Shaw. « Lorsque vous disciplinez votre enfant, il est important de garder vos mots au minimum. Quelque chose de plus que quelques phrases et vos enfants vont très probablement vous mettre au point. » Selon Shaw, plus un parent parle, plus il y a de possibilités pour l’enfant de mal interpréter ses paroles ou de conclure que tout ce qu’il dit est ouvert à la négociation. C’est pourquoi il vaut mieux être clair et cohérent et laisser vos actions parler d’elles-mêmes. Et pour plus de sauge maman et papa sagesse, apprendre tout sur les 30 pires erreurs parentales tout le monde fait.

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